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こんにちは。

おうちカフェ②でも紹介いたしましたが今回はブレンダーやミキサーがなくても大丈夫！

【簡単！抹茶バナナジュース】を作りたいと思います。

バナナは栄養素が豊富で腹持ちも良いので、健康的なおやつとしてもおすすめです。

抹茶との相性は抜群に良いですが、抹茶がない場合や、カフェインを抑えたい場合は、濃く煮出したほうじ茶などでもok！

どちらも後味がすっきりして後ひく味わいです。

 

 

【抹茶バナナジュース材料】

・氷（お好みです）
・バナナ　大１本（輪切りに切って袋に入れて冷凍）
・豆乳　２００ｃｃ～２５０ｃｃ
・特選グリーンティー1袋（大さじ２くらいのお湯でとかす）

 

【抹茶バナナジュース作り方】
①袋にバナナを輪切りにして少し凍らせます。袋ごと揉みます。

②グラスに①と豆乳、お好みで氷を入れます。

③特選グリーンティーをお湯で溶かしてかけたら出来上がり！

スムージーと違ってバナナのつぶつぶが楽しめます♪

小腹がすいたときに！朝食、おやつにいかがでしょうか！